Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

peakXp Link Treningsdagbok

ManCarl Björnberg, 50år, Köping, Sverige
tirsdag 1. juni 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
187
Syk
Lätt förkyld
Time
00:40:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
201 kcalKalorier
Stretchade vader, skenben, fram- och baksida lår, höftböjare och sätesmuskeln. Sen även lite nacke, axlar och rygg. Otroligt skönt att ge sig själv dessa 40 minuter! Intensitet: 3/10 Känsla: 8/10 Givandegrad: 4/10
Lagt til 850 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:40:00Tid (min.sek)
Intensity
LavIntensitet
Kcal
181 kcalKalorier
Promenad. Mackstarundan på kvällskvisten. Intensitet: 2/10 Känsla: 7/10 Givandegrad: 2/10
Lagt til 849 uker siden
Vis øktdetaljerNext
25
Tungt beslut
Tog det tunga beslutet att ta en vilodag idag. Är lite snorig och har lite ont i halsen och vill avvakta och se hur det artar sig. Jag hade antingen tänkt att sätta PB på 5km eller köra backträning idag, vilket båda två tar rätt hårt på immunförsvaret ju.
Lagt til 851 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 382 kcal