peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| torsdag 17. juni 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1132 kcalKalorier |
| 30 uppvärmning och sen lite olika tekniker på matta. T ex ett svep från guard, en strypning från back mount (som var rätt effektiv), en fasthållning från backmount som var svår etc. Sen sparring på matta, sen kast varvat med matta. Avslutade med en t... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1132 kcal
