peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| torsdag 1. juli 2010 |
   |
 |
00:43:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| Joint Mobility i dojon på lunchen. Även om jag inte kör det här programmet så ofta så känner jag framsteg varje gång. Blev t o m lite svettig :) Intensitet: 3/10 Känsla: 7/10 Givandegrad: 4/10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1132 kcalKalorier |
| Mådde skit och var spyfärdig före passet, var nära att stanna hemma, men pallrade mig iväg ändå. Väl framme började det släppa och efter uppvärmningen mådde jag bra igen. Sen körde vi 70 sekunder randori följt av tre valfria kast och sen direkt 40 s... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1348 kcal
