peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| torsdag 8. juli 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1132 kcalKalorier |
| Jutsuboll och parövningar som uppvärmning. Sen fyra ingångar på vänster Drop Seio Nage, sen tre lätta och försiktiga Ko Uchi Gari, sen sex kast, varannan Drop Seio Nage, varannan Ko Uchi Gari. Efter det en teknik där man sätter en slags bentriangel n... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
201 kcalKalorier |
| JM i dojon. Körde extra mycket nacke och hoppade en del andra övningar. Kändes på det hela rätt bra. Intensitet: 3/10 Känsla: 7/10 Givandegrad: 2/10 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1333 kcal
