peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| fredag 16. juli 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
2999.5 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Kalver, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| Satte ihop ett eget pass utefter den träningsvärk jag har idag :) Det gick rättså bra idag, men på sista övningen (dips) var jag helt slut. Stretchade höftböjare, sätesmuskel och vader efteråt. Intensitet: 6/10 Känsla: 8/10 Givandegrad: 7/10... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 296 kcal
