peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| mandag 6. september 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
234 kcalKalorier |
| Första gången jag faktiskt längtade efter att köra lite yoga på morgonen. Körde hela passet avslappnat och det kändes bra. Klarade "vågen" hyfsat för första gången. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
996 kcalKalorier |
| Stående och lite kast idag. Mycket teknik-träning på Yoko Geri, både främre (med instep) och bakre. Hade lite svårt att återfå/behålla balansen efter själva sparken, men mot slutet fick jag till det några gånger. Körde även Gyako, bakre Yoko Geri som... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1230 kcal
