peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 6. oktober 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1121 kcalKalorier |
| Efter uppvärmning drillade vi "ingången" på Kimura då man är underst i guard. Sen armbar från mount på varje sida, sen bryggar den andra så man hamnar underst och där gör man också armbar på varje sida. Sen övade vi på double leg, fick några bra tips... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1121 kcal
