peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 30. mars 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| 2x15 på crosstrainern, level 3 och ca 9km/h. External rotation 2x3x10 på 6,25kg. Triceps 3x10 på 10kg. 2x3 enbensövning på boll. 3x10 situps i maskin. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 303 kcal
