peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| torsdag 5. mai 2011 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
395 kcalKalorier |
| Gick igenom alla leder i överkroppen. Brutalt skönt, man är så varm och mjuk i kroppen efteråt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| 12 min ct lv 6, 2.00 km 2x3x10 external rotation 6,25 kg 3x10 triceps pulldown 12,5 kg 3x10 bryggan på pilatesboll 3x10 ab crunch 8 min cykel lv 12, 4,16 km Kändes bra, men precis som att börja om från början igen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 649 kcal
