peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| fredag 9. september 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
391 kcalKalorier |
| Körde med Sofia från Box & Kick'en. Kul att ha någon att köra med! Program A 5 min hopprep 10 x komplex rörlighetsövning 10 x 2 utfall med käpp 10 x 2 bensträck med käpp 3 x 30 komplex skivstängsövning, 10 kg (dags att öka vikterna) 3 x 16 Ut... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 391 kcal
