peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| tirsdag 14. november 2017 |
   |
 |
00:35:08Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
566 kcalKalorier |  |
3252Punkt |
| Först 1 km i 5.46-tempo och rörlighetsövningar som uppvärmning Sen 3x1km i 4.24-tempo med 90 sek vila, sista vilan la jag på 60 sek och körde en 4e intervall, fick dock lägga in 30 sek vila efter 0.5km. Höll på att svimma, blodsmak i munnen och ont ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 566 kcal
