peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| fredag 15. mars 2019 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| Värmde upp 10 min på nya löpbanden. Sen 3 varv med 4 reps av min MU-träning. Gjorde 100 tåhäv i vilan. Klarar att hänga 30 sek nu "utan problem" vilket är en stor framgång för mig. Avslutade med att stå på balansboll 2x1x1 min med foamroller i vilan.... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 231 kcal
