peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| tirsdag 19. november 2019 |
   |
 |
01:17:00Tid (min.sek) |  |
4320.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
450 kcalKalorier |  |
3057Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Ben, Annet| 10 min rodd sen 2 set tabata m rocking plank och moutain climbers. Sen styrke och avslutade med 5 min air bike (66 kcal) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 450 kcal
