peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| mandag 10. februar 2020 |
   |
 |
00:12:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
476Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:11:55Tid (min.sek) |  |
12.63 kmAvstand |  |
10.54 km/hHastighet | |
05:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
978 kcalKalorier | |
6648Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
794Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Dagliga rutiner |
Meditation: 15 min + 15 min
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: check
Andningsövningar med iskall dusch: Nope
Lifesum: -745 kcal
Greppstyrka: 5ggr
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: check
Andningsövningar med iskall dusch: Nope
Lifesum: -745 kcal
Greppstyrka: 5ggr
 0 0 |
Lagt til 334 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1164 kcal
