peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 15. april 2020 |
   |
 |
00:19:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
115 kcalKalorier |  |
754Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
7.66 kmAvstand |  |
8.36 km/hHastighet | |
07:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
782 kcalKalorier | |
5110Punkt |
| 2km upp i 5.00-tempo sen rörlighetsövningar 4x4 i 4.22-tempo med 3min gåvila 2km ner i 6.00-tempo | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 897 kcal
