Pjodde 
Treningsdagbok
Peter Bengtslin, 47år, Lund, Sverige| lørdag 6. september 2008 |
   |
Plassering: 123 
Resultat: 2 h 13 min 7 secMitt första halvmaraton. Hade planer på att ta mig runt på under två timmar men det gick dessvärre inte. Kände mig inte i riktig form och efter 16-17 km började kramp komma i vänster vad. Får ta nya tag...
 |
02:13:07Tid (min.sek) |  |
21.10 kmAvstand |  |
9.51 km/hHastighet | |
06:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2310 kcalKalorier |
| 5 km: 30:18 156 bpm 10 km: 28:56 159 bpm 15 km: 31:45 158 bpm 20 km: 34:09 152 bpm mål: 7:56 149 bpm | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2310 kcal
