Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| onsdag 5. november 2014 |
   |
 |
00:43:00Tid (min.sek) |  |
6.60 kmAvstand |  |
9.21 km/hHastighet | |
06:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
716 kcalKalorier |
| linker knie kraakt nog steeds maar minder dan met de Mitsuno vorige keer. Nadien onbelaste squats gedaan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 94.4 kg |
|
94.4 kgVekt |  |
-1.4 kgForandring |  |
24.83BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 716 kcal
