Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| onsdag 3. desember 2014 |
   |
 |
00:56:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
941 kcalKalorier |
| Loopband, grotere afstand rustig tempo, geen klachten aan linker knie: blijft wel iets gevoelig maar minder. Weer gekoeld met coldpack 2 x 15 min. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 95.3 kg |
|
95.3 kgVekt |  |
-0.9 kgForandring |  |
25.06BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 941 kcal
