Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 15. desember 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
6.50 kmAvstand |  |
9.75 km/hHastighet | |
06:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
674 kcalKalorier |
| 0,2 helling variatie ivm belasting knie Linker knie nog licht gevoelig: trekt door naar heup. Gekoeld met gel na afloop | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 674 kcal
