Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| fredag 26. desember 2014 |
   |
 |
01:11:00Tid (min.sek) |  |
9.70 kmAvstand |  |
8.20 km/hHastighet | |
07:19 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
1109 kcalKalorier |
| Linker knie nauwelijks last, geen nabehandeling gedaan Twee korte periodes gelopen 0,5 % helling continue | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 98.4 kg |
|
98.4 kgVekt |  |
0.6 kgForandring |  |
25.86BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1109 kcal
