Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 22. juni 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3232.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
479 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Annet, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:42Tid (min.sek) |  |
2.60 kmAvstand |  |
2.91 km/hHastighet | |
20:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 96.3 kg |
|
96.3 kgVekt |  |
1.2 kgForandring |  |
25.31BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 691 kcal
