Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 11. august 2015 |
   |
 |
00:15:20Tid (min.sek) |  |
0.74 kmAvstand |  |
2.90 km/hHastighet | |
20:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
60 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:45:56Tid (min.sek) | |
2.39 kmAvstand | |
3.12 km/hHastighet | |
19:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
187 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:14Tid (min.sek) | |
1.97 kmAvstand | |
3.91 km/hHastighet | |
15:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:42Tid (min.sek) | |
1.22 kmAvstand | |
3.09 km/hHastighet | |
19:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9777 |
 |
9777Antall steg |  |
+2865Forandring |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 490 kcal
