Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 31. august 2015 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.10 kmAvstand |  |
9.30 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
343 kcalKalorier |
| nike 10 k quick run 0,5% laatste interval verzwakt ivm verzuring herstel pols eind: 122 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 97.4 kg |
|
97.4 kgVekt |  |
-0.1 kgForandring |  |
25.60BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 343 kcal
