Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 8. desember 2015 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
7.59 kmAvstand |  |
9.11 km/hHastighet | |
06:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
878 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:17Tid (min.sek) | |
1.19 kmAvstand | |
2.36 km/hHastighet | |
25:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
108 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 99.5 kg |
|
99.5 kgVekt |  |
0.4 kgForandring |  |
26.17BMI |
ingen kommentarer
 |
|
Vekt, 98.7 kg |
|
98.7 kgVekt | |
-0.8 kgForandring | |
25.94BMI |
ingen kommentarer
|
|
Vekt, 98.8 kg |
|
98.8 kgVekt | |
0.1 kgForandring | |
25.98BMI |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 986 kcal
