Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| onsdag 27. januar 2016 |
   |
 |
00:16:35Tid (min.sek) |  |
0.69 kmAvstand |  |
2.50 km/hHastighet | |
24:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
62 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:14:35Tid (min.sek) | |
0.90 kmAvstand | |
3.70 km/hHastighet | |
16:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
72 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:40:50Tid (min.sek) | |
4.69 kmAvstand | |
2.79 km/hHastighet | |
21:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
406 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 540 kcal
