Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 4. februar 2016 |
   |
 |
00:18:55Tid (min.sek) |  |
0.98 kmAvstand |  |
3.11 km/hHastighet | |
19:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
81 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:12:41Tid (min.sek) | |
1.01 kmAvstand | |
4.78 km/hHastighet | |
12:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:23Tid (min.sek) | |
1.20 kmAvstand | |
2.95 km/hHastighet | |
20:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:59Tid (min.sek) | |
1.34 kmAvstand | |
2.51 km/hHastighet | |
23:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 99.9 kg |
|
99.9 kgVekt |  |
0.3 kgForandring |  |
26.26BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 375 kcal
