Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 24. mars 2016 |
   |
 |
00:13:05Tid (min.sek) |  |
0.90 kmAvstand |  |
4.13 km/hHastighet | |
14:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
71 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:13:00Tid (min.sek) | |
0.87 kmAvstand | |
4.02 km/hHastighet | |
14:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:59Tid (min.sek) | |
3.21 kmAvstand | |
3.57 km/hHastighet | |
16:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
261 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:39Tid (min.sek) | |
1.36 kmAvstand | |
2.66 km/hHastighet | |
22:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 523 kcal
