Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 7. april 2016 |
   |
 |
00:16:56Tid (min.sek) |  |
1.10 kmAvstand |  |
3.90 km/hHastighet | |
15:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
88 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:13:09Tid (min.sek) | |
0.87 kmAvstand | |
3.97 km/hHastighet | |
15:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:38Tid (min.sek) | |
1.83 kmAvstand | |
2.46 km/hHastighet | |
24:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
169 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:58:08Tid (min.sek) | |
3.02 kmAvstand | |
3.12 km/hHastighet | |
19:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:04Tid (min.sek) | |
1.26 kmAvstand | |
4.43 km/hHastighet | |
13:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13427 |
 |
13427Antall steg |  |
+13191Forandring |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 677 kcal
