Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 11. april 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
506 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:26Tid (min.sek) |  |
3.58 kmAvstand |  |
3.05 km/hHastighet | |
19:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
304 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:33:03Tid (min.sek) | |
2.13 kmAvstand | |
3.87 km/hHastighet | |
15:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
171 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8210 |
 |
8210Antall steg |  |
-752Forandring |
ingen kommentarer
 |
 |
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Overarm, venstre | 37.00 cm |
|
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Midje, smalest | 96.00 cm |
|
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Bryst | 112.00 cm |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 981 kcal
