Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| fredag 22. april 2016 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
415 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:44Tid (min.sek) |  |
0.69 kmAvstand |  |
2.21 km/hHastighet | |
27:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
66 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:17:47Tid (min.sek) | |
1.35 kmAvstand | |
4.55 km/hHastighet | |
13:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.1 kg |
|
100.1 kgVekt |  |
-0.2 kgForandring |  |
26.31BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Steg, 4085 |
 |
4085Antall steg | |
+1779Forandring |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 581 kcal
