Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 25. august 2016 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
457 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:31Tid (min.sek) |  |
1.24 kmAvstand |  |
2.92 km/hHastighet | |
20:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
105 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:17:56Tid (min.sek) | |
0.76 kmAvstand | |
2.54 km/hHastighet | |
23:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.3 kg |
|
100.3 kgVekt |  |
-0.6 kgForandring |  |
26.36BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Steg, 4070 |
 |
4070Antall steg | |
-2108Forandring |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 630 kcal
