Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| fredag 2. september 2016 |
   |
 |
00:12:39Tid (min.sek) |  |
0.73 kmAvstand |  |
3.46 km/hHastighet | |
17:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
59 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:19:52Tid (min.sek) | |
1.03 kmAvstand | |
3.11 km/hHastighet | |
19:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
86 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:54:54Tid (min.sek) | |
2.37 kmAvstand | |
2.59 km/hHastighet | |
23:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:30Tid (min.sek) | |
0.69 kmAvstand | |
2.67 km/hHastighet | |
22:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
61 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.4 kg |
|
100.4 kgVekt |  |
0.2 kgForandring |  |
26.40BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Steg, 10310 |
 |
10310Antall steg | |
+8530Forandring |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 418 kcal
