Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 1. mai 2017 |
   |
 |
00:19:08Tid (min.sek) |  |
1.27 kmAvstand |  |
3.98 km/hHastighet | |
15:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
101 kcalKalorier |  |
725Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:13:50Tid (min.sek) | |
1.04 kmAvstand | |
4.51 km/hHastighet | |
13:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
513Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:58:58Tid (min.sek) | |
3.08 kmAvstand | |
3.13 km/hHastighet | |
19:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
257 kcalKalorier | |
2227Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:01Tid (min.sek) | |
1.50 kmAvstand | |
4.28 km/hHastighet | |
14:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
799Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 552 kcal
