Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 23. mai 2017 |
   |
 |
00:26:13Tid (min.sek) |  |
1.81 kmAvstand |  |
4.14 km/hHastighet | |
14:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
993Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:44:20Tid (min.sek) | |
2.19 kmAvstand | |
2.96 km/hHastighet | |
20:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
1681Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:38Tid (min.sek) | |
1.42 kmAvstand | |
3.61 km/hHastighet | |
16:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier | |
889Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:34Tid (min.sek) | |
2.29 kmAvstand | |
3.86 km/hHastighet | |
15:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
183 kcalKalorier | |
1344Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 625 kcal
