Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| onsdag 31. mai 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
377 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| opstarten | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:15Tid (min.sek) |  |
1.98 kmAvstand |  |
4.36 km/hHastighet | |
13:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
1032Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:03Tid (min.sek) | |
1.18 kmAvstand | |
2.36 km/hHastighet | |
25:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
1142Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:27Tid (min.sek) | |
1.25 kmAvstand | |
4.56 km/hHastighet | |
13:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
618Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 101.0 kg |
|
101.0 kgVekt |  |
0.5 kgForandring |  |
26.56BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 734 kcal
