Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| onsdag 16. august 2017 |
   |
 |
00:31:00Tid (min.sek) |  |
4.85 kmAvstand |  |
9.38 km/hHastighet | |
06:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
550 kcalKalorier |  |
2619Punkt |
| nog steeds pijnlijke knie continue maar geen pijnscheuten meer. Weer ijs na afloop ongeveer 15 minuten Linker knie blijft het meest gevoelig. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.6 kg |
|
100.6 kgVekt |  |
-1.9 kgForandring |  |
26.46BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 550 kcal
