Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| lørdag 19. august 2017 |
   |
 |
00:31:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
7.74 km/hHastighet | |
07:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
546 kcalKalorier |  |
2619Punkt |
| nog steeds last van knieën maar wordt minder: bij opstaan geen pijnlijk gevoel meer. Na lopen 15 min met ijs gekoeld | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 99.8 kg |
|
99.8 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
26.25BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 546 kcal
