Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 29. august 2017 |
   |
 |
00:34:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
7.06 km/hHastighet | |
08:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
597 kcalKalorier |  |
2872Punkt |
| nog steeds last van knieën linker knie bijzonder. Geen pijnscheuten deze keer. Gekoeld met ijs na afloop en vooraf gerekt. laatste stuk bergafwaarts normaal lopend gedaan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 99.5 kg |
|
99.5 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
26.17BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 597 kcal
