Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| lørdag 2. september 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.85 kmAvstand |  |
9.69 km/hHastighet | |
06:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
530 kcalKalorier |  |
2534Punkt |
| knieën links paar lichte prikkels tijdens lopen na afloop weer koelen met ijs oefeningen een paar dagen niet gedaan wel gewandeld kortere stukken | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.2 kg |
|
100.2 kgVekt |  |
0.7 kgForandring |  |
26.35BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 530 kcal
