Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 19. oktober 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
373 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| start met Lunge 3 x 8 core 4 x rug borst | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:05:37Tid (min.sek) |  |
8.31 kmAvstand |  |
3.97 km/hHastighet | |
15:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
652 kcalKalorier | |
4768Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.0 kg |
|
100.0 kgVekt |  |
-0.9 kgForandring |  |
26.29BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Steg, 10634 |
 |
10634Antall steg | |
+6499Forandring | |
3208Punkt |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1025 kcal
