Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| fredag 1. desember 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
252 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| 3 x 12 lunge situ 3 x 1 2 ball bankdruk 50 12/10/5 schouders achter K 1 12/12/12 lat pull 60 11/4/2 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 101.5 kg |
 |
101.5 kgVekt |  |
-0.8 kgForandring |  |
26.68BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 252 kcal
