Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 18. desember 2017 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
338 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| lunge 3 x 12 lat pull achter 60 8/8/8 dubbel chest press 12 x 12/14/16 schouders achterzijde K1 12/12/12 sit up ball 3 x 12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4739 |
 |
4739Antall steg |  |
-3346Forandring | |
1429Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 338 kcal
