Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 8. januar 2018 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
329 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| gestopt met hardlopen: steek in linker knie (gisteren: knieschijf hard gestoten tegen glazen rand deur) lunge: 12/12/12 situ: 15/15/15 pull down behind 60 12/10/7 flyes 2 x 18 12/12/12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 329 kcal
