rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| mandag 24. november 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |
| smal bänk 2x3 70kg 2x5 65 kg,marklyft 4x4 90kg, frivänd 3x4 50kg (fick ont i vänster sida under skulderblad, kändes mest i nedersta läget), benböj 90kg 3x6 (med fri stång, för tungt, kunde inte gå så djupt, får köra ännu lättare), tåhäv 8x12 utan vik... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 277 kcal
