rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| torsdag 11. desember 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
207 kcalKalorier |
| lättare pass för att känna av hur kroppen kändes och för att komma igång, crosstrainer 10 min, sittande tåhäv, chins, vanlig bänkpress 60kgx8x2, utfall med 20kg viktplatta, ryggres medicinboll, mage, rörlighet med kvastskaft | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 207 kcal
