rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| mandag 25. mai 2015 |
   |
 |
Skade |
bristning vänster vad
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
313 kcalKalorier |
| hopprep tungt rep 400hopp, smal bänk 3x3 (2) 70kg+ 1x4 65kg, tåhävning 45kg 9x12, benböj 4x5 105kg djupa , marklyft 3x2 105kg(blev riktigt tungt, svårt att få grepp) 1x3 100kg, frivändning 4x4 50kg, mage med pilatesboll 3x20 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 313 kcal
