rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| tirsdag 30. juni 2015 |
   |
 |
00:43:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
299 kcalKalorier |
| hopprep tungt rep 400 hopp, kettlebellsswings 2x20 16 kg, benböj 3x10 90kg, smal bänk 4x3 70kg (för tungt idag men körde med pass), marklyft 4x3 100kg (snedbelastad vänster sida rygg), mage med medicinboll 7kg 6x15, | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 299 kcal
