Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

No_image

rothan Treningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

søndag 15. september 2024

Control_rewind

Date

Control_fastforward

A3 Löpning Orientering

Time

01:09:34Tid (min.sek)

Distance

8.05 kmAvstand

Gauge

6.94 km/hHastighet

Gauge

08:39 min/kmKilometertid

Intensity

HøyIntensitet

Kcal

993 kcalKalorier

Score

6443Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kjt%7EIm_bzAL%7E%40a%40bG%5C%7CAw%40%60OXpCShC_%40jAeAjAu%40xExAhFX%7EGr%40iEpBmCfA_ExAoCjEuD%5EsC%40uE%60%40%7DB%5CuIOcFlBf%40p%40hBnAP%60C_ArAwD%7CBkAz%40EhAnAx%40nCB%7ECo%40xCc%40Sr%40eD%3FaCpAe%40%7EBqC%7BAmH%7B%40%60C%7CAgFZMp%40%5Em%40oFJwHWeB%7B%40kBYW_%40L%7B%40uBwAg%40c%40m%40IsAs%40iAgAuOm%40_DA_LaA%7BJPmEdAyCXaJd%40%7BETSKmC%5CcBFcDd%40aAx%40%5DAmJr%40_Bf%40AbA%7BBx%40s%40Tj%40dBAdAXf%40pAv%40l%40DpBvAa%40rAdAd%40lC%40nBp%40tB%5E%60DnAlAfA%5CSnBcA%7CA%7D%40ZyBzFe%40%3F%7BCvBKz%40fBr%40m%40sDNsAWY%40_D%5Bs%40w%40MS%5DFgAeDpJyBfDMbCqAdCe%40Tq%40%7CCQXi%40IsEzG%7D%40XsCDc%40VmCAo%40%60%40cBHuBWaAPiAw%40yAE%7DBi%40Mh%40dB%5C%60%40v%40mETkAaAw%40No%40%7D%40kDc%40gCx%40e%40MYzCv%40%60CTzCrBjIc%40%60DcB%7CEIdEp%40dEsAt%40kC%60G&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

DM Lång, 9:a H45, rättså bra faktist för att vara långdistans, några 1-2 min bommar, långsträckan skulle kunna gjorts snabbare men gjordes säkert med ändå en del klurigheter

0 0	Lagt til 95 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 993 kcal