Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

No_image

rothan Treningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

mandag 30. september 2024

Control_rewind

Date

Control_fastforward

103

Time

00:30:01Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

0Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

202 kcalKalorier

Score

1191Punkt

kettelbells 7 min, bänk 4x3 60kg, frontsquats med press 1x8 20 kg, 4x6 30 kg, marklyft 4x4 105 kg

0 0	Lagt til 92 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Løping

Time

00:49:16Tid (min.sek)

Distance

6.02 kmAvstand

Gauge

7.33 km/hHastighet

Gauge

08:11 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

518 kcalKalorier

Score

4568Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_jzI%7BqzyAOsEkAoJBqBlC%7BLbAkHj%40WnB%3Fb%40YYb%40c%40FcASm%40aBsAcBm%40eCKiB%5CaUh%40%5BfAMFkBWaA%5CkAWs%40%5CqBv%40g%40b%40_AfA%5DFa%40VFdAs%40Bi%40iAoFh%40y%40%7C%40KdA_ArA_IjAqCf%40SRo%40bAZ%7EBDvAgBm%40%7BBa%40kLCqEZyAS%7DErE%7DCtE%7DJhAeEjA%7DBzA%7E%40Pb%40lAcAzBrBFrCn%40vDCnAv%40zEC%7EEs%40jB%5DbFg%40pAHpGYhAc%40K%5CjADdBW%7EA%60%40dDgAvBG%60Cs%40tAY%7EAqC%7CE_Ax%40wAlDa%40HqC_De%40EgAjBeCdAkAdDuEtBiA%7E%40sD%60AoBhCiA%5BeCHo%40U%7D%40%7D%40Qo%40SAWiBbCYJr%40L%60Ji%40lQb%40jC%7EAvB%5ElA_%40r%40yBhO%7DAhG%60BfT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 92 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 720 kcal