stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| søndag 27. januar 2008 |
   |
 |
04:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
2171 kcalKalorier |
| Alpe d'Huez flösta dagen. Hög puls och trött på em. Men körde ändå ett längsskidpass efteråt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:59:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
12.20 km/hHastighet | |
04:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
633 kcalKalorier |
| Banan i Alpe s'Huez startar rakt uppåt i 150m fallhöjd och går sedan i slingor på platten ovanför. Snabb utförskörning hemåt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2804 kcal
